¿Sos fan del ciclocross? La Competencia Soudal Classic Neerpelt es una cita imperdible. Acá te contamos todo: fechas, recorrido, figuras y cómo vivirla al máximo.
COMPETENCIA GRAVEL ASTURIAS EPIC: QUÉ TENÉS QUE SABER DE LA CARRERA
La Gravel Asturias Epic es una de esas pruebas que te atrapan desde el nombre. Si el cuerpo te pide aventura, barro, montaña y épica sobre dos ruedas, esta carrera es todo lo que estás buscando. Con caminos escarpados, paisajes verdes y un clima que te puede cambiar los planes en segundos, te contamos todo lo que tenés que saber para enfrentarla como un verdadero ciclista gravel.
Información básica de la carrera
La Gravel Asturias Epic se disputa en el norte de España, en una de las regiones más montañosas, verdes y salvajes del país. No por nada se la llama "la carrera más bestia del gravel ibérico". Si pensabas que el gravel era solo caminos de tierra planos, acá te vas a llevar una sorpresa épica (literalmente).
Ubicación y fechas
Se celebra generalmente en septiembre, cuando Asturias combina climas frescos con tardes soleadas, aunque la lluvia puede aparecer en cualquier momento. El punto de partida suele ser en las cercanías de Oviedo o Gijón, con rutas que atraviesan la cordillera Cantábrica y pueblos escondidos entre los valles.
Formato general
La Asturias Epic tiene alma de ultra distancia, pero se adapta a varios niveles. Podés encontrar recorridos de un día hasta desafíos de varios días con estilo bikepacking. Los perfiles están lejos de ser amables: subidas durísimas, bajadas técnicas y paisajes que te hacen olvidar el dolor (por un rato).
Recorridos de 150 km a más de 600 km.
Entre 3.000 y 12.000 m de desnivel positivo.
Opciones de formato autosuficiente o semi-asistido.
Terreno mixto: tierra, piedra, senderos y algo de asfalto.
Clima impredecible: sol, lluvia o niebla en el mismo día.
Es una carrera que exige respeto, pero también te regala una experiencia inolvidable en cada curva del camino.
Cómo prepararte sin morir en el intento
No se trata solo de tener la bici y las ganas. La Gravel Asturias Epic pone a prueba tu cuerpo, tu equipo y, sobre todo, tu cabeza. Acá te dejamos lo fundamental para llegar con chances reales de disfrutarla (y no abandonarla en el km 70).
Entrenamiento ideal
Arrancá con al menos 12 semanas de anticipación. Incluí fondos largos los fines de semana (mínimo 100 km), mucho trabajo en subidas largas y, si podés, simulá etapas con mochila o carga para testear tu rendimiento. No te olvides del descanso activo y la movilidad: los isquios y la espalda lo van a agradecer.
Tiradas de 4 a 6 horas por terrenos irregulares.
Entrenos en clima húmedo o frío, como simulacro.
Trabajo de fuerza funcional y core.
Test de estrategia de alimentación en ruta.
Jornadas de doble turno en fines de semana clave.
Equipamiento inteligente
Bici gravel robusta, con cubiertas de 42 mm o más, buena tracción y frenos bien ajustados. Sumá transmisión con rango amplio para sobrevivir las rampas asturianas y luces potentes si hay chance de rodar de noche. El clima es cambiante, así que llevá ropa impermeable, capas térmicas y guantes resistentes al agua.
¿Extras clave? GPS con mapas offline, parches, una cámara extra, eslabones rápidos y una multiherramienta con todo. En Asturias el mecánico más cercano puede estar a 40 km (cuesta arriba).
Plan de alimentación y recovery
Tu cuerpo necesita combustible real: barras, geles, snacks salados, sándwiches y hasta fruta seca. El agua es clave, pero también la reposición de electrolitos. Llevar pastillas de sal o bebidas isotónicas puede evitarte una pájara épica.
Post-carrera: hidratar, comer bien, descansar, y masajes si podés. No subestimes el esfuerzo acumulado. Un recovery bien hecho te deja listo para la próxima aventura.
El espíritu de la Asturias Epic
Lo que hace mágica a la Gravel Asturias Epic no es solo la ruta ni el desafío físico. Es esa mezcla de compañerismo, silencio de montaña y sensación de estar haciendo algo realmente grande. No es una carrera para el ego: es una prueba para el alma ciclista.
Ambiente entre ciclistas
Aunque haya cronómetro, la mayoría va por el reto personal. En el camino vas a compartir bidones, consejos y palabras de aliento con gente que nunca viste en tu vida. Esa vibra horizontal y relajada es la que muchos valoran más que cualquier podio.
Paradas en pueblos con comida casera.
Historias de guerra en los refugios.
Rutas con vacas cruzando como si nada.
Tramos en solitario que te conectan con la naturaleza.
Llegada entre aplausos y abrazos, no importa el tiempo.
Por qué vale la pena
Porque te pone a prueba de verdad. No hay simulacro para el barro asturiano, ni app que te prepare para las sensaciones de llegar a la cima después de horas de pedaleo. La Epic no es para todos, pero si llegás a la meta, sabés que sos parte de algo grande.
Es una experiencia transformadora: volvés con más músculo, más anécdotas y más respeto por la montaña. Y, sobre todo, con más ganas de volver el año que viene.
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