¿Sos fan del ciclocross? La Competencia Soudal Classic Neerpelt es una cita imperdible. Acá te contamos todo: fechas, recorrido, figuras y cómo vivirla al máximo.
COMPETENCIA MTB BALKAN SERIES, QUE TENÉS QUE SABER DE LA CARRERA?
¿Sos fanático del ciclismo de montaña y buscás una carrera distinta, con paisajes únicos y un gran nivel? Entonces la competencia MTB Balkan Series te va a volar la peluca. Se corre en varios países del sureste europeo, cruzando montañas, bosques y pueblos históricos. Es dura, sí, pero también una experiencia que mezcla deporte, cultura y adrenalina. En esta nota te contamos lo que tenés que saber para animarte a pedalear en los Balcanes: detalles del recorrido, tips de equipo, entrenamientos clave y lo que no podés olvidar antes de largar.
Dónde se corre y qué la hace especial
La Balkan Series es una competencia MTB por etapas que se realiza en varios países del sudeste de Europa: Albania, Macedonia del Norte, Montenegro, Bosnia y Herzegovina, y a veces Serbia. Cada año cambia el recorrido, pero siempre se mantienen dos cosas: paisajes épicos y terrenos exigentes. Es como si te metieras en un documental de montaña... ¡pero transpirando como loco!
Etapas con alma de aventura
La carrera suele tener entre 4 y 6 etapas, con distancias que oscilan entre los 40 km y 100 km por día. El terreno es mixto: hay tramos de sendero angosto, caminos forestales, piedra suelta, bajadas técnicas y mucho desnivel. No es raro encontrar subidas con más de 1000 m de ascenso en un solo tirón. Y los paisajes… de postal: lagos turquesa, bosques de pinos, ruinas medievales y pueblos que parecen detenidos en el tiempo.
Cada etapa se corre en un país o región distinta.
Hay pasos de montaña con vistas al mar Adriático.
En algunos tramos cruzás por pueblos donde los locales te alientan como si fueras del Tour.
La logística incluye traslados entre etapas y alojamientos estilo bike camp.
El ambiente es muy internacional: competidores de toda Europa y América Latina.
La Balkan Series no es solo una carrera, es un viaje. Entre cada etapa vivís una miniaventura, con comidas locales, música balcánica y mucho intercambio entre ciclistas de todo el mundo.
Qué equipo llevar para los Balcanes
Acá el clima puede jugarte una mala pasada. Podés arrancar con sol y terminar con lluvia o incluso niebla en las cumbres. Así que hay que llevar equipo versátil, liviano y listo para todo. Menos es más, pero bien elegido.
La bici ideal para este terreno
El 90% de los corredores usa MTB rodado 29 con doble suspensión. Las bajadas son técnicas y el terreno suelto hace que ese extra de control te salve el día. Recomendaciones clave:
Transmisión 1x12 con rango amplio (50T o más atrás).
Cubiertas con dibujo medio-agresivo y sistema tubeless.
Frenos hidráulicos en perfecto estado, con repuestos a mano.
Suspensiones con bloqueo remoto para ganar en los tramos llanos.
Portacaramañola doble o mochila de hidratación.
Indumentaria para clima cambiante
En los Balcanes podés pasar de 10°C a 30°C en una sola etapa, así que la clave es superponer capas y tener siempre un plan B en el bolsillo.
Camperita cortaviento ultraliviana (ideal si subís a más de 1500 m).
Guantes de media estación y lentes fotocromáticos.
Jersey de repuesto en el drop bag.
Geles, sales y barras que ya hayas probado en entrenamientos.
Herramientas básicas: eslabón rápido, mechas, bomba, multiherramienta.
Recordá que la organización suele tener asistencia mecánica, pero no siempre estás cerca. Mejor prevenir y pedalear con cabeza.
Preparación previa y trucos de carrera
Para encarar la Balkan Series con chances de disfrutar (y no solo sobrevivirla), hay que entrenar con estrategia, no solo sumar kilómetros. La clave está en simular lo más posible las condiciones que vas a vivir allá: terreno mixto, días consecutivos, alimentación en ruta, etc.
Cómo entrenar para una carrera por etapas
La resistencia es fundamental, pero también la recuperación. Tu cuerpo tiene que poder rendir durante varios días seguidos sin explotar. Lo ideal es hacer bloques de 3 o 4 días de entrenamiento continuo con intensidades variables. Por ejemplo:
Día 1: fondo de 5–6 horas con mucho desnivel.
Día 2: tirada media con tramos de tempo.
Día 3: técnica en bajadas y ritmo constante.
Día 4: recuperación activa o rodillo suave.
No te olvides de entrenar con el mismo equipo que vas a usar en carrera. Desde los pedales hasta la mochila. Y probá toda la comida en los entrenamientos largos.
Consejos para los días de carrera
El pacing es la clave: salí tranqui el primer día, guardá piernas para las etapas clave. Muchos corredores cometen el error de cebarse y quedan vacíos para la mitad de la carrera. Hidratate todo el tiempo, incluso si no tenés sed, y comé cada 30–40 minutos aunque no tengas hambre.
Revisá la bici todas las noches, ajustá cambios y lubricá cadena.
Dormí al menos 8 horas y recuperá con buena comida.
Tené una rutina de estiramientos o foam roller post etapa.
Conectá con otros ciclistas, compartí datos y energía.
Disfrutá los paisajes: el esfuerzo vale la pena.
La Balkan Series no es una carrera cualquiera. Es un viaje entre culturas, montañas y desafíos que te cambian como ciclista. Si vas con el corazón abierto, cada etapa te deja una historia que vale oro.
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