¿Sos fan del ciclocross? La Competencia Soudal Classic Neerpelt es una cita imperdible. Acá te contamos todo: fechas, recorrido, figuras y cómo vivirla al máximo.
COMPETENCIA MTB FRANCE ALPS: QUÉ TENÉS QUE SABER DE LA CARRERA
La Competencia MTB France Alps es una verdadera joyita del ciclismo de montaña. Cada año, riders de todo el mundo se dan cita en los Alpes franceses para medirse en uno de los desafíos más intensos, bellos y técnicos del circuito europeo. No se trata solo de pedalear: es una experiencia de vida que mezcla paisajes de película con exigencias físicas al límite. En este artículo te contamos todo lo que tenés que saber: cómo es el recorrido, qué equipo llevar, cómo entrenar y qué esperar de la organización. Así que agarrá tu casco, hidratate bien y prestá atención, porque lo que se viene... es épico.
Etapas y desniveles de otro planeta
La competencia MTB France Alps se corre en formato por etapas, con recorridos que suman entre 200 y 300 kilómetros totales, dependiendo del año y la versión. Pero lo que realmente la hace única es el desnivel acumulado: hablamos de más de 10.000 metros positivos en plena cordillera alpina. Sí, leíste bien. Diez mil. Una locura hermosa para cualquier amante del MTB.
Subidas que hacen historia
Cada etapa presenta ascensos largos y técnicos, muchos de ellos famosos por haber sido parte del Tour de France. Estamos hablando de colosos como el Col du Galibier, el Alpe d'Huez o el Col de la Croix de Fer. Son trepadas que parecen no terminar nunca, pero al llegar a la cima, el paisaje te deja sin aliento (y no solo por el esfuerzo).
Terreno y superficie
Caminos de montaña con piedras sueltas
Singletracks alpinos rodeados de pasto y nieve
Tramos técnicos entre raíces y curvas cerradas
Bajadas rápidas en caminos de ripio consolidado
Zonas de barro, nieve o polvo según el clima
El recorrido no perdona: vas a tener que estar preparado tanto física como mentalmente para cada tramo. Pero si buscás una carrera donde la montaña manda, esta es.
Organización, servicios y vida en carrera
La France Alps MTB no es una carrera más: es un evento de alto nivel. La organización suele ser impecable, con una logística armada para que te concentres en pedalear y disfrutar (¡sufrir también, pero del bueno!).
¿Qué incluye tu inscripción?
Marcación perfecta del recorrido con señalética
Puestos de hidratación y alimentos energéticos cada 15-20 km
Servicio mecánico en zonas clave
Traslado de equipaje entre campamentos
Zona de descanso, comida y masajes post-etapa
¿Dónde dormís y comés?
Podés optar por alojamientos de hotel o campamentos según tu presupuesto. En ambos casos, la organización te garantiza comida potente (pastas, arroz, proteína, fruta) y espacios para lavar tu bici, ducharte y dormir decentemente. Ojo: no es un all inclusive, pero se viaja bien.
Muchos participantes viajan en grupos o con equipo de apoyo, pero si vas solo, no te preocupes: el ambiente biker es muy amigable y vas a hacer amigos en el primer desayuno.
Consejos logísticos que salvan la carrera
Chequeá bien los transfers: algunas etapas terminan lejos de donde empezás
Llevá ropa de invierno, incluso en verano
No escatimes en buenos neumáticos: vas a necesitarlos
Probá geles y barritas antes, no inventes durante la carrera
La organización hace su parte, pero vos también tenés que tener tu checklist bien armado. Lo que llevás —o lo que te olvidás— puede marcar la diferencia.
Cómo preparar el cuerpo y la cabeza
No se trata solo de subirte a la bici y pedalear fuerte. Para la France Alps MTB necesitás una preparación seria, sostenida y pensada. Acá la clave no es solo fuerza física: es estrategia, técnica, nutrición y cabeza fría.
Entrenamiento físico integral
Fondo: hacé tiradas largas en montaña, mínimo 4h
Intervalos: subidas intensas para mejorar VO2
Gimnasio: fortalecé piernas, core y espalda
Técnica: practicá descensos y curvas cerradas
No te olvides de entrenar la alimentación: comé durante las salidas, probá geles, hidratantes, y acostumbrá tu estómago a lo que vas a consumir en competencia.
Preparación mental y emocional
La cabeza también entrena. Visualizá el recorrido, imaginá el cansancio, las dudas, los bajones… y cómo los vas a superar. Esta carrera te va a empujar al límite, y si no sabés manejar el “no doy más”, es fácil romperse antes de tiempo. Meditaciones cortas, foco en la respiración, o simplemente recordarte por qué estás ahí, son herramientas que ayudan más de lo que parecen.
Y lo más importante: disfrutá. No es solo llegar primero, es vivir la experiencia, conocer gente, compartir la pasión y pedalear por paisajes que parecen sacados de una postal.
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