Home » Cicloturismo »

MEJORES CIRCUITOS DE CICLISMO Y CICLOTURISMO EN CIUDAD DEL ESTE

¿Planeás una escapada en bici y te llama la atención Ciudad del Este? ¡Estás en el lugar indicado! Aunque muchos conocen esta ciudad paraguaya por el shopping fronterizo, pocos saben que está rodeada de paisajes verdes, caminos rurales y rutas ideales para el cicloturismo. Desde paseos tranquilos bordeando el río Paraná hasta aventuras en tierra roja por reservas naturales, Ciudad del Este tiene opciones para todos los gustos. En esta guía te mostramos los mejores circuitos para pedalear, con info práctica, nivel de dificultad y qué no podés dejar de visitar sobre dos ruedas. ¡Ajustate el casco que arrancamos!

Paseo ribereño por el río Paraná


Una de las rutas más relajadas y visualmente atractivas que podés hacer en Ciudad del Este es el paseo ribereño. Esta ruta acompaña el imponente río Paraná, partiendo desde la costanera del barrio San Miguel hasta llegar al Puente de la Amistad, el icónico paso fronterizo con Brasil. Es ideal para quienes recién empiezan con el cicloturismo o quieren disfrutar de un recorrido tranquilo al ritmo del paisaje.


Lo mejor del recorrido ribereño


A lo largo del camino, te vas a encontrar con parques, miradores, espacios para picnic y puestos de comida típica donde podés frenar a recargar energía con un chipa o un tereré bien frío. Es una ruta asfaltada y segura, muy usada por familias y ciclistas recreativos, sobre todo durante las mañanas y los fines de semana.


  • Distancia: 15 km (ida y vuelta)

  • Nivel: Fácil

  • Terreno: Asfalto y bicisenda señalizada

  • Ideal para: Bicis urbanas o de paseo

  • Tip local: Aprovechá el atardecer para sacar las mejores fotos frente al río


La costanera también tiene iluminación nocturna y presencia policial, por lo que si te animás a pedalear de noche, es una opción segura y hermosa. Podés llevar tu mate o tereré, hacer una parada frente al río y simplemente dejar que el tiempo pase al ritmo de tus pedales.


Consejo: Si vas en verano, llevá gorra, protector solar y suficiente agua, ya que el calor y la humedad pueden pegar fuerte. Para más comodidad, usá una bici con cambios porque hay algunos tramos con leves subidas.


Aventura en caminos rurales y tierra roja


Si buscás una experiencia más rústica y auténtica, los caminos de tierra roja que rodean Ciudad del Este son una joyita para el cicloturismo de aventura. Desde las afueras de la ciudad, podés tomar rumbo hacia comunidades rurales como Minga Guazú, Hernandarias o el propio Lago Acaray, donde el verde del paisaje se mezcla con el rojo intenso del suelo y el aire huele a campo y eucaliptos.


Circuitos recomendados para rodar off-road


Estos circuitos son ideales para bicis MTB o gravel, ya que el terreno puede variar entre tramos compactos y otros más sueltos o con barro si ha llovido. Algunos senderos incluso cruzan pequeñas chacras, arroyos o túneles de árboles, lo que le da un aire mágico y bien paraguayo al recorrido. Además, es común cruzarse con animales de granja, niños saludando y camionetas que pasan lento con buena onda.


  • Distancia: 30 a 60 km según el circuito

  • Nivel: Intermedio

  • Terreno: Tierra roja, piedras sueltas, vegetación

  • Ideal para: MTB o bicicletas gravel con buena suspensión

  • Tip local: Llevá repuestos, inflador y mapas offline


Uno de los mejores tramos es el que va de Ciudad del Este a la zona de Puerto Irala, pasando por colonias agrícolas y bordeando reservas naturales. La ruta puede incluir paradas en pequeñas despensas, capillas o miradores que pocos turistas conocen.


Consejo: Coordiná con grupos locales de ciclismo rural que hacen salidas los domingos. Vas a conocer gente copada, pedalear más seguro y descubrir rincones que no salen ni en Google Maps.


Las rutas de ciclismo, viajes, destinos y cicloturismo permiten a los ciclistas explorar nuevos lugares de manera segura, combinando ejercicio, aventura y disfrute cultural, fomentando la actividad física, la planificación responsable y experiencias enriquecedoras dentro del deporte.

Las rutas de ciclismo, viajes, destinos y cicloturismo permiten a los ciclistas explorar nuevos lugares de manera segura, combinando ejercicio, aventura y disfrute cultural, fomentando la actividad física, la planificación responsable y experiencias enriquecedoras dentro del deporte.

Ruta cicloturística a la represa de Itaipú


Uno de los paseos más icónicos desde Ciudad del Este es la ruta hacia la represa de Itaipú, una de las más grandes del mundo y un punto turístico imperdible. Esta travesía combina historia, ciencia, naturaleza y ciclismo en un mismo plan. El recorrido arranca en el centro y va rumbo a Hernandarias, recorriendo cerca de 25 km por carretera asfaltada con buena visibilidad y espacio lateral para ciclistas.


Pedaleando hacia una maravilla de la ingeniería


Además de ser un reto accesible para la mayoría, esta ruta te permite hacer varias paradas: el Museo de la Tierra Guaraní, el centro de visitantes de Itaipú y el eco-museo. Incluso hay ciclovías dentro del área de acceso a la represa, con vistas espectaculares y espacios verdes para descansar o hacer picnic.


  • Distancia: 50 km ida y vuelta

  • Nivel: Fácil a moderado

  • Terreno: Principalmente asfalto con tramos en ciclovía

  • Ideal para: Bicis de ruta, híbridas o urbanas resistentes

  • Tip local: Llevá tu cédula, ya que se requiere identificación para ingresar


Es una de las rutas favoritas para hacer en grupo, especialmente los fines de semana. Si vas con tiempo, podés combinarla con un tour guiado en la represa o simplemente relajarte en los parques del entorno, que tienen baños, sombra y agua potable.


Consejo: Revisá los horarios de acceso a Itaipú antes de salir. Y si querés llevar la experiencia al siguiente nivel, hacé noche en Hernandarias y regresá al día siguiente por otra ruta alternativa para variar el paisaje.


SABIAS QUE SE PUEDE APOSTAR AL CICLISMO? VER >