Home » Cicloturismo »

MEJORES CIRCUITOS DE CICLISMO Y CICLOTURISMO EN SAN JOSÉ

¿Planeas unas vacaciones activas con tu bici? San José, capital tica, tiene de todo para los amantes del ciclismo: rutas urbanas con historia, paisajes verdes que enamoran y caminos rurales ideales para perderse y encontrarse. Ya sea que viajes solo, en pareja o con tu grupito ciclista, esta ciudad y sus alrededores te ofrecen circuitos para cada gusto y nivel. Aquí te contamos lo mejor de lo mejor, para que armes tu plan, ajustes la cadena y salgas a rodar sin preocupaciones.

Ciclismo urbano en San José centro


Un paseo por la historia de la ciudad

San José es una ciudad que vibra con cultura, arquitectura y parques escondidos entre su bullicio urbano. Para quienes disfrutan rodar por lo histórico, hay un circuito muy entretenido que inicia en el Parque Metropolitano La Sabana, cruza por Paseo Colón y llega al corazón josefino: la Avenida Central. En el camino verás el Teatro Nacional, la Plaza de la Cultura y múltiples museos y cafés locales.


El trayecto es ideal para bicis urbanas y no muy exigente en cuanto a pendientes. Podés parar en múltiples puntos, tomar fotos o recargar energías con un buen café costarricense. Incluso hay bicis públicas (tipo "MiBici") para quienes no lleven la suya.


Sabana – Barrio Escalante: arte, café y bici

Una ruta que está de moda es la que une el Parque La Sabana con Barrio Escalante. Vas bordeando zonas verdes, embajadas y luego te adentras en una de las áreas más hipster de la ciudad, llena de murales, restaurantes con cocina de autor y muchas opciones para parar a comer o tomar algo.


  • Distancia: 7 a 10 km ida y vuelta

  • Dificultad: baja

  • Tipo de bici: urbana o híbrida

  • Dato extra: perfecto para un domingo tranquilo


No olvides respetar semáforos y peatones. Aunque el tránsito puede ser intenso en horas pico, temprano por la mañana o en fines de semana es un deleite pedalear aquí.


Rutas naturales cerca del área metropolitana


De Curridabat a la Universidad para la Paz

¿Querés algo más verde y menos tráfico? Probá la ruta de Curridabat hacia Ciudad Colón, terminando en la Universidad para la Paz (UPEACE). Es una de las favoritas entre ciclistas intermedios, pues mezcla tramos urbanos, naturaleza y vistas panorámicas del Valle Central. El ascenso final a la UPEACE es retador, pero llegar al campus y ver la vegetación protegida lo compensa.


En este recorrido atravesás comunidades como Granadilla, Concepción y Guayabo, cada una con su propio sabor local. Ideal para gravel o MTB por algunas secciones irregulares.


El circuito verde de Parque del Este

Ubicado en Sabanilla, este parque es perfecto para quienes quieren practicar en un ambiente controlado o ir con familia. Tiene un circuito cerrado para bici, zonas boscosas y hasta miradores donde podés descansar. Aunque no es largo, se puede usar para entrenamientos o simplemente disfrutar un día de picnic con bici incluida.


  • Distancia: 3-5 km internos

  • Dificultad: muy baja

  • Tipo de bici: cualquiera

  • Perfecto para: familias y principiantes


San José no es solo concreto, también tiene pulmones verdes accesibles para escaparse de la rutina. Y lo mejor: a solo minutos del centro.


Las rutas de ciclismo, viajes, destinos y cicloturismo permiten a los ciclistas explorar nuevos lugares de manera segura, combinando ejercicio, aventura y disfrute cultural, fomentando la actividad física, la planificación responsable y experiencias enriquecedoras dentro del deporte.

Las rutas de ciclismo, viajes, destinos y cicloturismo permiten a los ciclistas explorar nuevos lugares de manera segura, combinando ejercicio, aventura y disfrute cultural, fomentando la actividad física, la planificación responsable y experiencias enriquecedoras dentro del deporte.

Ciclismo de aventura y zonas montañosas


Subida a El Rodeo: un clásico para valientes

¿Querés poner a prueba las piernas? La ruta a El Rodeo, saliendo desde Escazú o Ciudad Colón, es el reto que necesitás. Subidas fuertes, curvas cerradas y un entorno natural denso hacen de este trayecto uno de los más icónicos para ciclistas ticos. Ideal para quienes aman las bicis de ruta o MTB y quieren sudar la camiseta.


En el camino podés detenerte en pequeñas sodas a cargar energía, o incluso desviarte a senderos secundarios si buscás un toque más salvaje.


Ruta a Rancho Redondo: vistas y descenso épico

Saliendo desde Guadalupe, esta ruta te lleva por montañas frescas hacia Rancho Redondo, una joya escondida con vista a la zona norte de la capital. El ascenso es continuo, pero nada extremo, y el descenso de regreso es pura diversión. Podés hacer paradas técnicas para tomar fotos o probar pan casero en alguna pulpería rural.


  • Distancia: 25-30 km ida y vuelta

  • Dificultad: media-alta

  • Tipo de bici: ruta o MTB

  • Tips: llevar rompevientos, puede hacer frío


San José es más que semáforos y presas: a solo minutos podés estar pedaleando entre cafetales, oyendo pájaros y bajando por carreteras que parecen diseñadas para ciclistas. ¡Animate a descubrir esta cara aventurera!


SABIAS QUE SE PUEDE APOSTAR AL CICLISMO? VER >