¿CUÁLES SON LOS MEJORES PODCASTS DE CICLISMO PARA SEGUIR?

Por qué los podcasts son perfectos para ciclistas

El ciclismo y los podcasts son una combinación natural. Rodadas largas, traslados en solitario o sesiones en el rodillo son la oportunidad perfecta para aprender, reír o inspirarte — todo sin usar las manos. Los podcasts ofrecen contenido corto o largo que mantiene tu mente activa mientras tus piernas trabajan.

Entretenimiento y educación

Desde análisis de carreras y reseñas de equipo hasta consejos de entrenamiento basados en ciencia y entrevistas motivacionales, los podcasts lo cubren todo. Te permiten escuchar directamente a entrenadores, profesionales, expertos en tecnología ciclista y aficionados con experiencias valiosas que compartir. Muchos también añaden humor y sentido de comunidad a lo que a menudo es un deporte solitario.

Rueda, relájate o recupérate

Ya sea en una rodada de tres horas en zona 2 o simplemente girando en el rodillo, los podcasts te dan algo más en qué enfocarte aparte del esfuerzo. ¿Día de recuperación? Ponte al día con noticias de ciclismo. ¿Viaje en coche hacia una competencia? Escucha análisis de expertos. Incluso tus amigos no ciclistas pueden engancharse.

• Se adaptan a tus rodadas, viajes o descansos

• Combinan entretenimiento con consejos de rendimiento

• Los temas van desde tecnología hasta cultura ciclista

• Excelentes para motivación, aprendizaje o simplemente reírse

• La mayoría son gratuitos y fáciles de escuchar en cualquier dispositivo

El podcast correcto puede transformar una aburrida rodada de base en tu entrenamiento favorito de la semana.

Mejores podcasts de ciclismo por categoría

Con miles de opciones disponibles, lo mejor es empezar por los más destacados — organizados por tema. Seas fanático de la tecnología, del entrenamiento o del ciclismo profesional, estos podcasts ofrecen contenido de alta calidad adaptado a tu estilo.

Entrenamiento, coaching y rendimiento

- The Ask a Cycling Coach Podcast (TrainerRoad): Análisis semanales sobre teoría del entrenamiento, preparación de carreras, nutrición y preguntas reales de ciclistas.
- That Triathlon Show (Scientific Triathlon): No es solo para triatletas — incluye estrategias de entrenamiento de ciclismo a nivel élite y entrevistas con entrenadores y científicos del deporte.
- Fast Talk Labs: Conducido por exeditores de VeloNews, explora la ciencia del deporte de resistencia con expertos de primer nivel.

Competencias profesionales, análisis y entrevistas

- The Cycling Podcast: Cobertura legendaria del pelotón profesional, incluyendo Grandes Vueltas, historias detrás de escena y entrevistas a ciclistas.
- Watts Occurring (con Geraint Thomas y Luke Rowe): Conversaciones divertidas y sinceras entre dos profesionales del Ineos sobre la vida dentro y fuera del pelotón.
- Life in the Peloton: Conducido por el ex EF Mitch Docker, es uno de los podcasts más auténticos y emotivos sobre la vida en el ciclismo profesional.

Tecnología, equipo y cultura ciclista

- Nerd Alert (Escape Collective): El podcast de referencia para hablar en profundidad de tecnología — materiales de cuadros, pruebas aerodinámicas, reseñas de equipo y noticias de la industria.
- Downtime Podcast (MTB): Enfocado en el ciclismo de montaña, con entrevistas a los mejores riders y expertos en suspensión.
- Bikes or Death: Un espacio único sobre bikepacking y aventuras fuera de ruta — parte equipo, parte resistencia, todo pasión.

• Ask a Cycling Coach – lo mejor para entrenamientos basados en ciencia

• The Cycling Podcast – lo mejor para cobertura de competencias profesionales

• Watts Occurring – lo mejor para entretenimiento e ideas

• Nerd Alert – lo mejor para fanáticos de la tecnología

• Life in the Peloton – lo mejor para historias personales

Cada uno de estos programas aporta una perspectiva única al mundo del ciclismo. Prueba algunos y descubre cuáles impulsan mejor tu pedaleo.

Consejos para aprovechar al máximo los podcasts de ciclismo

Los podcasts son más que simple ruido de fondo — pueden convertirse en una verdadera herramienta de rendimiento. Aquí tienes cómo integrarlos a tu rutina, aprender de manera más eficiente e incluso conectar con la comunidad ciclista detrás de tus programas favoritos.

Úsalos como parte de tu entrenamiento

Elige el tipo de podcast según tu bloque de entrenamiento. ¿Rodada larga y suave? Escucha entrevistas. ¿Intervalos en rodillo? Opta por un episodio motivacional o dinámico. ¿Día de descanso? Ponte al día con análisis de equipo o carreras para mantenerte conectado fuera de la bici.

Conéctate con la comunidad

La mayoría de los mejores podcasts de ciclismo tienen comunidades activas en Instagram, Discord o Reddit. Únete a grupos de oyentes para hacer preguntas, debatir temas o acceder a contenido extra. Es una excelente forma de mantener la motivación y conocer ciclistas con intereses similares.

Mantén orden y evita la saturación

Suscríbete, pero sin exagerar. Usa listas de reproducción: programas técnicos entre semana, historias entretenidas el fin de semana. Evita acumular demasiados consejos de entrenamiento al mismo tiempo. Mejor aplica uno o dos aprendizajes por rodada o semana.

• Crea listas de reproducción según tipo de rodada

• Únete a foros de oyentes para comunidad y consejos

• Aprovecha marcas de tiempo y notas para profundizar

• Toma notas si algo inspira tu entrenamiento

• Prueba programas nuevos cada mes — la variedad te mantiene afilado

Bien usados, los podcasts pueden ser tu arma secreta — entretenimiento, aprendizaje y motivación, todo en el bolsillo de tu jersey.