¿Sos fan del ciclocross? La Competencia Soudal Classic Neerpelt es una cita imperdible. Acá te contamos todo: fechas, recorrido, figuras y cómo vivirla al máximo.
COMPETENCIA GRAVEL COLOMBIA COFFEE EPIC: ¿QUÉ TENÉS QUE SABER DE LA CARRERA?
Si amás el gravel y querés una carrera que mezcle café, cultura, montaña y sufrimiento del bueno, la Colombia Coffee Epic es tu próxima parada obligada. En esta guía te contamos todo lo que necesitás saber: desde los paisajes de película hasta los desniveles que te hacen cuestionar tus decisiones de vida. Pero tranquilo, también hay comunidad, apoyo y mucha buena vibra. Esta competencia es ideal tanto para los que buscan romper el cronómetro como para los que quieren pedalear y disfrutar. Acá vas a encontrar un reto de verdad, con ese sabor latino que no tiene comparación. Leé hasta el final y salí con ganas de empacar la bici.
Origen y espíritu de la Colombia Coffee Epic
La Colombia Coffee Epic nace del amor por el ciclismo y el orgullo por una de las regiones más espectaculares del país: el Eje Cafetero. Esta competencia fue creada por ciclistas locales que soñaban con mostrarle al mundo lo que significa pedalear entre cafetales, montañas empinadas, y pueblos llenos de historia.
Desde sus primeras ediciones, la carrera combinó el espíritu competitivo con la calidez de la cultura colombiana. No es solo una carrera de gravel: es un homenaje a la tierra, al café, y a la resistencia que se necesita para cruzar los Andes con una sonrisa (o una mueca de dolor, depende del kilómetro).
Más que una carrera, una experiencia
Lo que hace única a la Colombia Coffee Epic es la mezcla de ingredientes: rutas exigentes, paisajes que cortan la respiración y una energía comunitaria que te hace sentir parte de algo grande. Acá se viene a sufrir, sí, pero también a vivir algo inolvidable.
La carrera se desarrolla en varias etapas, cada una con desafíos distintos.
Pasa por pueblos emblemáticos como Salento, Filandia o Manizales.
El terreno mezcla ripio, barro, tramos de selva y subidas eternas.
Participan riders de todo el mundo, desde pro hasta aventureros.
Cada edición rinde tributo al café y la cultura local.
En definitiva, si buscás una competencia con alma, con vistas de postal y donde el compañerismo pesa más que el reloj, este evento es para vos.
Entrenamiento y equipo necesario
La Colombia Coffee Epic no es una carrera para improvisar. Si bien podés tomártela con calma, el desnivel acumulado, la altitud y el clima la convierten en un desafío importante. Entrenar con estrategia es clave para no reventar en la primera etapa.
Preparación física en altura y técnica
El entrenamiento debe incluir subidas largas, trabajo de fuerza y fondo. Si vivís a nivel del mar, intentá aclimatarte unos días antes del evento. Las rutas de esta competencia suelen ir entre los 1.400 y los 2.500 metros sobre el nivel del mar, lo que afecta la respiración y el rendimiento.
Hacé salidas largas en gravel con mucho desnivel acumulado.
Sumá ejercicios de fuerza, especialmente para piernas y core.
Incluí tramos técnicos de bajada con piedras y barro.
Probá tu alimentación e hidratación en entrenamientos.
Descansá bien en los días previos: no subestimes el desgaste mental.
Tu bici y el setup ideal
Una buena gravel es tu mejor aliada, pero no cualquier configuración sirve. Vas a necesitar una bici que aguante palizas, con cambios suaves para subidas bestiales y frenos confiables para bajadas con barro. Los neumáticos deben tener taco agresivo y ser tubeless para evitar pinchazos.
Llevá repuestos básicos, multiherramienta, cámara extra, inflador y parches. El clima puede ser loco, así que no te olvides del impermeable, manguitos y una capa de abrigo liviana. Y como vas a sudar litros, hidratate bien y comé cada 45 minutos, aunque no tengas hambre.
Recordá: más allá de lo técnico, el verdadero motor es tu cabeza. Mantené el foco, el ritmo y la sonrisa. Porque sí, también se puede disfrutar mientras se sufre.
Rutas, clima y consejos prácticos
La Colombia Coffee Epic cambia cada año, pero suele tener 3 o 4 etapas bien marcadas. Cada una presenta distintos desafíos: subidas que parecen no terminar, bajadas rápidas, tramos selváticos donde el grip desaparece, y paisajes que hacen que todo valga la pena. El recorrido total ronda entre los 250 y 300 km, con más de 7.000 metros de desnivel acumulado.
El clima: tu gran incógnita
En el Eje Cafetero puede llover, hacer calor y refrescar todo en una misma etapa. La humedad es alta y el sol pega fuerte en ciertos momentos. Por eso, tenés que ir preparado para lo inesperado. Las condiciones del terreno pueden pasar de seco a un barrial en minutos.
Llevá protector solar, pero también una campera impermeable.
Cuidá la hidratación constante: entre el calor y el esfuerzo, se va todo rápido.
Adaptá la presión de tus neumáticos según el terreno del día.
Respetá los puestos de control y los horarios de corte.
Aprovechá para charlar con la gente local: su apoyo levanta el alma.
Un último tip: no te desesperes por el tiempo o el puesto. Esta carrera se vive más con el corazón que con el reloj. Prestá atención a tu cuerpo, conectate con el entorno, y si te sentís abrumado, aflojá el ritmo y mirá a tu alrededor: estás en uno de los lugares más lindos del planeta para pedalear.
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