¿Sos fan del ciclocross? La Competencia Soudal Classic Neerpelt es una cita imperdible. Acá te contamos todo: fechas, recorrido, figuras y cómo vivirla al máximo.
COMPETENCIA MTB FINLAND SNOW RACE: QUÉ TENÉS QUE SABER DE LA CARRERA
¿Estás pensando en lanzarte a la aventura blanca sobre dos ruedas? La Competencia MTB Finland Snow Race no es para cualquiera, pero sí para los valientes que aman combinar pedaleo con nieve, hielo y temperaturas bajo cero. En este artículo te contamos todo lo que necesitás saber: desde cómo prepararte físicamente, qué equipo llevar, cómo es el recorrido, y los secretos de los que ya la han corrido. ¡Abrí bien los ojos y empezá a entrenar, porque esta carrera no perdona a los flojos!
Lo básico que tenés que saber
La Competencia MTB Finland Snow Race es una de esas pruebas que separa a los ciclistas comunes de los verdaderos locos del MTB. Se corre en Finlandia, claro, en pleno invierno, donde las temperaturas pueden caer por debajo de los -20°C. Sí, leíste bien. Es un evento que combina aventura, técnica, y resistencia física extrema en un entorno helado y mágico.
Generalmente se celebra entre enero y febrero, cuando el clima es más crudo. El terreno puede incluir senderos forestales cubiertos de nieve, caminos rurales congelados y zonas técnicas con hielo puro. Cada año el recorrido cambia ligeramente, pero el formato se mantiene: distancia media entre 60 y 80 km, con puntos de control y asistencia mínima.
¿Quién puede participar?
La carrera está abierta tanto a amateurs con espíritu competitivo como a profesionales que buscan un nuevo reto. Eso sí: se exige buena condición física y experiencia previa en MTB o pruebas de resistencia. Algunos requisitos comunes:
Ser mayor de 18 años
Presentar certificado médico
Contar con bicicleta MTB en buenas condiciones
Llevar casco y ropa térmica obligatoria
Respetar normas de seguridad y señalización
Inscribirse no es barato, pero incluye algunos servicios como tracking GPS, control de tiempos y acceso a zonas de recuperación post-carrera (¡con sauna incluida, obvio!).
Equipamiento ideal para la nieve
Si pensás que podés correr la Finland Snow Race con la misma bici con la que entrenás en verano, mejor sentate. El equipamiento es clave. Una mala elección puede significar desde pérdida de tracción hasta congelación de dedos. Así que acá va la lista esencial para sobrevivir la carrera con dignidad (y con todos los dedos intactos).
La bicicleta: gorda y robusta
Lo ideal es correr con una fat bike, esas bicis con ruedas anchas como una medialuna, que flotan sobre la nieve. Pero si no tenés una, podés usar una MTB con neumáticos de clavos (studded tires), que te dan mejor tracción en hielo.
Presión baja en los neumáticos: entre 5-10 psi
Frenos de disco hidráulicos (evitá los mecánicos si podés)
Lubricante específico para temperaturas bajo cero
Transmisión limpia y protegida: el barro congelado es traicionero
La indumentaria: capas y estrategia
Acá no se trata de abrigarse como oso, sino de vestirse en capas que respiren y te mantengan seco. Lo más peligroso no es el frío, sino la humedad que genera tu propio sudor.
Primera capa: térmica, ajustada y de secado rápido
Segunda capa: polar o softshell
Tercera capa: rompeviento impermeable
Guantes dobles, cuello polar y antiparras o gafas con protección UV
No subestimes el calzado: zapatillas MTB con cubrebotas térmicos o directamente botas específicas. Recordá que en Finlandia el frío no perdona a los desprevenidos.
Tips de preparación y mentalidad ganadora
Prepararse para esta carrera va más allá del físico. Sí, tenés que estar entrenado, pero también mentalmente listo para pedalear 6 horas con viento, hielo en la cara y dedos entumecidos. ¿Querés terminar y no abandonar a mitad de camino? Entonces leé esto con atención.
Entrenamiento específico
El entrenamiento tiene que simular las condiciones del evento. Si vivís en una zona sin nieve, podés usar rodillo con resistencia o buscar zonas arenosas para replicar la falta de tracción.
Salidas largas en clima frío
Ejercicios de fuerza para piernas y core
Técnica de frenado y control en superficies resbaladizas
Simulacros con todo el equipo puesto
Estrategia mental y alimentación
Durante la carrera vas a tener momentos de bajón. Frío, soledad, cansancio… todo junto. Por eso es clave mantener la mente ocupada con pequeñas metas (“llegar al próximo punto de control”) y tener claro tu objetivo. Además:
Comé algo cada 45-60 minutos, aunque no tengas hambre
Bebé líquidos templados para no congelarte por dentro
Llevá geles, frutos secos, barritas energéticas y sales
Y lo más importante: disfrutá. Porque sí, va a doler, pero también vas a vivir una de las experiencias más locas y emocionantes del MTB.
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