¿Sos fan del ciclocross? La Competencia Soudal Classic Neerpelt es una cita imperdible. Acá te contamos todo: fechas, recorrido, figuras y cómo vivirla al máximo.
COMPETENCIA MUSCAT CLASSIC: QUÉ TENÉS QUE SABER DE LA CARRERA
Si sos de los que aman las carreras exóticas con paisajes imponentes, calor seco y una dosis justa de sufrimiento épico, la Muscat Classic debería estar en tu radar. Esta competencia, que se corre en el sultanato de Omán, combina la belleza del desierto con un trazado desafiante que exige tanto estrategia como piernas fuertes. En esta nota te contamos qué tenés que saber para encararla bien preparado: desde cómo es el recorrido, cuál es el clima, qué bici conviene llevar y cómo entrenar sin caer en errores de principiante. Todo con un lenguaje claro y buena onda, ideal para los que viven el ciclismo como un estilo de vida.
Cómo es la carrera Muscat Classic
La Muscat Classic es una carrera UCI de un día que se corre en Omán, un país que combina mar, montaña y desierto, lo que le da un sabor muy particular al evento. Aunque es relativamente nueva en el calendario (su primera edición fue en 2023), ya se ganó un lugar entre las favoritas por su recorrido técnico, sus subidas cortas y explosivas, y el clima impredecible.
Se corre en la capital, Mascate, y suele cubrir unos 170 km, con una mezcla de tramos llanos, colinas y algunos repechos que rompen el pelotón. Ideal para ciclistas tipo clasicómanos o aquellos que se manejan bien en terrenos quebrados.
El perfil del recorrido
No es una etapa de alta montaña, pero tampoco es un paseo. Tiene unos 2000 metros de desnivel acumulado, distribuidos en varias subidas cortas con rampas de hasta el 10% que pueden hacer daño si no regulás bien.
Inicio llano con viento lateral típico del Golfo Pérsico.
Tramos de falsos llanos que castigan sin piedad.
Subidas como Al Hamriyah o Bousher Al Amerat, cortas pero picantes.
Últimos kilómetros técnicos, con bajadas y curvas cerradas.
Final en ligero ascenso, ideal para ataques tardíos.
Los paisajes son un combo de desierto, mar y ciudad moderna. Visualmente, es una locura. Pero el clima también puede jugar en contra: mucho calor, poca sombra y viento que te parte al medio si no te sabés ubicar en el pelotón.
Cómo entrenar para rendir al máximo
La preparación para la Muscat Classic no es solo cuestión de kilómetros. Tenés que trabajar potencia, adaptación al calor y capacidad para explotar en repechos. Es una carrera rápida, con muchos cambios de ritmo, así que el fondo solo no alcanza.
Entrenamientos clave
Series cortas y explosivas: 30 segundos a 2 minutos para simular ataques.
Salidas de 3 a 5 horas con cambios de ritmo: simulá el perfil de carrera.
Sesiones de rodillo con calor o sauna para aclimatarte.
Trabajos de core y zona media para soportar mejor el esfuerzo.
Reconocimiento virtual del recorrido si no podés viajar antes.
No descuides la técnica de bajada ni los sprints. En una carrera tan táctica, saber cuándo y cómo moverte puede marcar la diferencia entre llegar en el grupo o quedarte cortado.
Aspecto mental y estratégico
Es fundamental mantener la calma si te cortás, y tener la capacidad de leer la carrera. Esta no es una carrera “a ritmo constante”; hay que saber cuándo guardar y cuándo salir con todo. Hacete amigo del viento, armá alianzas momentáneas y nunca subestimes una fuga.
Y un tip pro: si podés, llegá unos días antes a Omán para aclimatarte. El jet lag y el calor no perdonan si no llegás adaptado.
Clima, equipamiento y tips extra
Omán es un lugar increíble para pedalear, pero no es Europa. Hay que ir preparado para un contexto distinto, empezando por el clima: seco, caluroso y con viento variable. Todo esto influye en cómo te equipás y cómo planeás tu día de carrera.
El clima en Muscat
La carrera suele correrse entre febrero y marzo, cuando las temperaturas están entre 25 °C y 32 °C. Aunque suene “agradable”, el sol pega fuerte y la humedad es baja, lo que acelera la deshidratación.
Usá ropa clara, liviana y respirable.
Llevá bloqueador solar de alto factor y aplicalo antes de la largada.
Tomá líquido desde el inicio, incluso sin sed.
Incluí electrolitos para evitar calambres.
Tené siempre un plan B por si se levanta viento fuerte.
La bici y lo que no puede faltar
Cualquier bici de ruta bien cuidada sirve, pero si querés ventaja, optá por algo aero, liviano y con buenos frenos. Las cubiertas de 25 o 28 mm son ideales, con presión adaptada al asfalto caliente. Llevá repuestos: en el calor, los neumáticos sufren más pinchaduras.
Dos caramañolas grandes o sistema de hidratación.
Gafas con buena ventilación para evitar empañamiento.
Casco liviano y bien ventilado, no escatimes en esto.
Crema antifricción si sos sensible al calor.
Powerbank o batería extra si usás GPS todo el día.
La Muscat Classic es más que una carrera: es una postal exótica que mezcla cultura árabe, pasión por el ciclismo y un nivel de competencia altísimo. Ideal para quienes buscan algo diferente, con un desafío físico real y una experiencia que no se olvida.
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